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El Rincón del Consultor
Volumen 02 Número 06

Afrontando el estrés en el lugar de trabajo

El estrés en el lugar de trabajo no es una novedad para la fuerza laboral estadounidense; sin embargo, los eventos recientes como el elevado nivel de terrorismo y un clima económico poco alentador, ha exacerbado el estrés en el trabajo. Combinando estos factores junto con la disminución de la contratación de fuerza laboral, incluso el empleado más templado de espíritu puede sentir estrés en el trabajo ocasionalmente.

Reconocer y tratar el estrés es un proceso complicado. Todos tienen su propio nivel de manejo diario de estrés. Cuando este nivel aumenta, puede motivar a un empleado a focalizarse en su tarea y a ser organizado o puede llevarlo a la distracción y a la depresión. El estrés es una de las causas primordiales de las enfermedades en el trabajo. De acuerdo a una encuesta realizada por Integra en el año 2000:

Los empleadores pueden minimizar los efectos del estrés e incrementar la productividad, por ejemplo:

Los empleados pueden reducir el estrés de varias formas, por ejemplo:

Las acomodaciones para tratar el estrés incluyen:

Para obtener mayor información en cuanto al estrés y las técnicas de control de estrés visite los siguientes sitios web:

Actualizado 8/16/13

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